Que los golpes de calor no te tumben; así puedes evitarlos…
Playa del Carmen, Q. Roo.-Por las altas temperaturas que se registran, autoridades en Playa del Carmen emitieron recomendaciones para prevenir los golpes de calor.
A través de la Secretaría de Salud, se exhorta a la ciudadanía en general a hidratarse, lavarse las manos, hacer limpieza correcta de los alimentos y no exponerse a los rayos del sol en horarios de mayor temperatura.
Debido a las altas temperaturas, se dan enfermedades gastrointestinales y golpes de calor, es por ello que, ante los síntomas de deshidratación brusca, desmayo o síncope, basta con la hidratación para recuperarse al 100 por ciento, de acuerdo con Carlos Contreras, secretario de Salud.
Cuidado con los golpes de calor
Los síntomas graves por golpes de calor son:
- Mareos
- Náuseas
- Vómito
- Convulsiones
- Pérdida de la conciencia
- Aumento de la temperatura corporal.
Dijo que, de presentar estos síntomas, las personas deben acudir al médico para bajar la temperatura de manera rápida e iniciar tratamiento a base de soluciones.
Recomendó ser conscientes de que estas ondas de calor no se pueden evitar, pero sí podemos no estar directo al sol, sobre todo en los horarios de las 11 de la mañana a las 4 de la tarde.
“Hay que estar a la sombra si vamos a hacer actividades o en un lugar bien ventilado e hidratarse constantemente”, finalizó.
De acuerdo con la SEQ, por parte de las madres y padres de familia (tutores) las recomendaciones son:
- Proporcionar recipientes con agua suficiente en las mochilas de sus hijos.
- Que los estudiantes porten ropa fresca, holgada, liviana de algodón y de colores claros.
- En la medida de lo posible, se recomienda utilizar protector solar al salir a espacios abiertos.
