Estas son las señales de que tienes un trabajo tóxico
Cancún, Q. Roo. – Si vives estresado en tu trabajo y no consigues concentrarte o sientes que ya perdiste la creatividad, seguramente estás inmerso en un mal ambiente laboral.
De acuerdo con expertos, la mayoría de las personas no consigue identificar el problema y atribuye la situación a un tema personal.
Está comprobado que un entorno en el que abundan las emociones negativas, donde no hay buena comunicación y la convivencia es tensa, afecta, indudablemente, a la salud mental de los empleados.
Un artículo difundido en el sitio Mejor con Salud, recopila nueve señales que pudieran ayudarte a saber si en verdad te encuentras en un trabajo tóxico.
1. Superior con mala actitud
Un jefe que se dirige con cinismo y sarcasmo al resto de los empleados afecta de forma significativa el entorno laboral.
Esta persona no puede hacer críticas constructivas, emite comentarios despectivos y no tiene la capacidad para incentivar el trabajo en equipo.
2. Problemas de comunicación
La comunicación es la base de todas las relaciones sociales. Por tal razón, cuando no se establece de forma adecuada en el lugar de trabajo, es difícil que tanto empleados como superiores estén conformes.
Es común, por ejemplo, callar determinada información asumiendo que la otra persona ya debe saberla.
3. Roban el crédito de tu trabajo
Si un trabajo es colectivo, todos deben recibir reconocimiento por ello. No hay nada más frustrante que sentir que otra persona se lleva el crédito por un esfuerzo que no le corresponde.
La situación puede ser mucho más grave si alguien recibe, por ejemplo, un ascenso o aumento de sueldo por algo que le ayudaste a hacer o que te corresponde totalmente.
4. No hay posibilidad de ascender
Todos los empleados desean obtener reconocimiento y autorrealizarse, independientemente del cargo que desempeñen en la empresa, por ello cuando en esta no hay posibilidades de crecer, ascender o estar mejor en unos años, es difícil sentir conformidad y felicidad.
5. Resaltan tus errores
Muchos empleados pierden su creatividad y excelencia porque sus superiores resaltan más los errores que cometen que los logros que tienen.
La baja moral es uno de los peores enemigos de la buena productividad y puede convertir al buen empleado en alguien mediocre y conforme.
6. No hay igualdad de derechos
¿Alguien es el “favorito” del jefe? ¿Algunos sufren las peores consecuencias de sus errores, mientras que otros son pasados por alto? La poca igualdad de derechos crea ambientes conflictivos y tensos en el sitio de trabajo.
Es importante que todos reciban el mismo trato, por lo menos, en cuanto al reglamento.
7. Sobrecarga laboral
Es normal que en algunas épocas se presente un poco más de trabajo de lo habitual. Lo que se considera tóxico es que se añadan demasiadas responsabilidades o tareas sin el consentimiento de los empleados.
En muchas compañías los jefes obligan a permanecer más horas de lo estipulado y, en muchos casos, ni siquiera reconocen económicamente esos “extras”.
8. El jefe es ineficaz o ausente
El jefe es una persona líder que debe acompañar gran parte de las labores que desempeñan sus empleados. Aunque, como todos, se puede ausentar por razones mayores, lo ideal es que supervise que todo marche bien.
Si esta persona se ausenta de forma continua, es ineficaz y no tiene la capacidad para solucionar los problemas que surgen en la empresa, pueden ocurrir graves problemas en su entorno.
9. No hay buen manejo de los conflictos
Un mal manejo de los conflictos va desde los superiores hasta los subalternos. Cuando existe la costumbre de culpar a otros en vez de buscar soluciones, se produce un clima tenso que dificulta la relación entre colegas.
Si nadie asume las responsabilidades que les corresponden y siempre hay un culpable ajeno de los errores, es imposible mantener el entorno en armonía.
¿Identificaste tu caso?
Ahora que ya conoces esto signos de alerta, identifícalos y toma decisiones importantes para prevenir problemas de salud mental y garantizar tu bienestar.
